На радост гурмана: Црвене љуте папричице смањују ризик од срчаног и можданог удара


Конзумирање црвених љутих папричица могло би значајно да смањи ризик од смрти узроковане можданим или срчаним ударом, показују истраживања.

Мариалаура Боначио, научница са Института за истраживање, хоспитализацију и здравствену заштиту (ИРЦЦС) Неуромед, водила је истраживање током којег је установљено да редовна конзумација љутих папричица ризик од смрти узроковане срчаним ударом може смањити за 40 посто, а можданим ударом 61 посто.

Током студије која је осам година спровођена у Молисеу, у Италији, праћено је здравствено стање 22.811 особа.

Примећено је да конзумација љутих папричица најмање четири пута седмично може значајно смањити ризик од смрти узроковане кардиоваскуларним и цереброваскуларним болестима.

Резултати истраживања објављени су у листу „Journal of the American College of Cardiology„.

Боначио је казала да појединци могу следити здраву медитеранску дијету, а други могу јести мање здраву храну, али за све њих конзумација љутих папричица има заштитни ефекат.

Верује се да ова је веза између конзумације љутих папричица и смањења ризика од кардиоваскуларних болести базирана на капсаицину који помаже код уклањања бола, а делује и антиупално.

Извор: Н1


Напиши коментар